Abkühlung gefällig? Der heiße Sommer lockt viele Menschen ins Freibad oder an den See. Dort solltet ihr nicht nur herumplantschen und sonnenbaden, sondern auch die eine oder andere Runde schwimmen. Im Herbst geht es dann im Hallenbad weiter, nicht nur, weil Schwimmen die Muskeln trainiert, sondern auch, weil es ungewöhnlich gut ist fürs Gehirn. Keine andere Sportart kann damit konkurrieren! …

Langzeitblutdruckmessung ist eine kleine Tortur. Alle paar Minuten pumpt sich die Manschette des Sphygmomanometers auf, auch in der Nacht, drückt den Arm zusammen und löst sich allmählich wieder. Das stört, und manchmal treibt es sogar den Blutdruck künstlich in die Höhe, weil der Patient unter Stress gerät. Ein nicht spürbares Messgerät wäre deutlich besser, und genau das haben texanische Forscher …

Man könnte es den Biergarteneffekt nennen: Draußen bei einem Bierchen zu sitzen, bedeutet meistens, schlussendlich doch noch etwas Schmackhaftes zu Essen zu bestellen. Selbst, wenn vorher kein Hunger zu spüren war. Das liegt nicht am Bier, sondern am Sonnenschein, zumindest, wenn du ein Mann bist. Forscher haben festgestellt, dass die Sonne Männer hungrig macht. Intensivierter Fett- und Steroidwechsel bei männlichen …

Amazon nutzt seine Gewinne aus dem Online-Handel und dem Cloud-Geschäft unter anderem um eine große Forschungs- und Entwicklungsabteilung zu finanzieren. Diese firmiert unter dem Namen Grand Challenge und arbeitet weitgehend unabhängig vom Tagesgeschäft. Dort wird teilweise an Ideen zur Verbesserung der Logistik gearbeitet – etwa der Paketzustellung in Kofferräume von Autos. Oftmals werden aber auch Ansätze verfolgt, die mit dem …

Wenn sich das Gedankenkarussell einmal wieder vor dem Zubettgehen dreht, macht das müde. Spätestens am nächsten Tag. Auch Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder andere körperliche Begleiterscheinungen können die Folge von Schlafmangel sein. Eine Möglichkeit, um das Gedankenkarussell zu stoppen: die richtige Schlafhygiene. Die neue Schlafqualität: Mentaltraining statt Schäfchen zählen Forscher empfehlen, durchschnittlich ca. 7,5 Stunden pro Nacht zu schlafen. Die Realität in …

Das Lichtspektrum zwischen 400 und 700 Nanometern ist unser optisches Zuhause. Weder der Mensch noch die meisten anderen Säugetiere können Wellenlängen weit darüber und darunter wahrnehmen. Wir selbst basteln uns technische Sehhilfen wie Nachtsichtbrillen, um Infrarotlicht in der Nacht sichtbar zu machen. Ist es möglich, den Augen ein Upgrade zu geben, dass uns ohne weitere Hilfsmittel nachtsichtig macht? Bei Mäusen …

Der menschliche Körper ist komplex vernetzt, Forscher finden immer wieder neue Zusammenhänge. Die Darmflora spielt beispielsweise nicht nur für die Verdauung eine wichtige Rolle, auch das Immunsystem profitiert von einer optimalen Zusammensetzung – ebenso wie das Nervensystem. Teile des Mikrobioms beeinflussen tatsächlich unser psychisches Wohlbefinden, sie werden mit Angstzuständen und depressiven Verstimmungen in Verbindung gebracht. Die Stoffwechselprodukte der Darmbakterien sind …

Antibiotika waren lange Zeit die Hauptwaffe gegen bakterielle Infektionen. Nun stellen sich zunehmend besorgniserregende Resistenzen ein, die uns auf den Stand vor der Penicillin-Entdeckung zurückwerfen könnten. Fieberhaft arbeiten Forscher an Alternativen, eine davon könnten die sogenannten Phagen sein, Viren, die Bakterien befallen. 11 von 20 hartnäckig Infizierte wurden geheilt Phagen sind äußerst wählerisch, jede Art befällt nur eine ganze bestimmte …

Krebs ist immer noch eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt. Fieberhaft sucht die Forschung nach effektiven Gegenmitteln, die Erkrankte retten können. Doch eine wirksame Vorbeugung erspart noch viel mehr Leid, und genau darauf zielte die Studie der Altersforscherin Heike A. Bischoff-Ferrari ab. Sie stellte fest, dass drei einfache Maßnahmen in Kombination das Krebsrisiko im Alter um bis zu 61 Prozent …

Askese für die Gesundheit? Das muss nicht sein! Manchmal darf man sich sogar mehr gönnen als gedacht, und büßt trotzdem nicht an Lebensjahren ein. Wer seinen Kaffee gern mit einem Löffelchen Zucker genießt, hat in diesem Sinne grünes Licht. Es gilt die einfache Regel: Hauptsache Kaffee! Die Daten stammen aus der UK-Biodatenbank Eine Studie mit 171.616 Teilnehmern weist deutlich auf …